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完整飲食可避免憂鬱和焦慮
January 15, 2010 — 新研究認為，富含蔬果、全榖類與優質肉類及魚類的傳統或完整飲食，有助於預防心智疾病—特別是憂鬱和焦慮，相反的，富含精緻或加工食物與飽和脂肪酸的西式飲食則會增加憂鬱風險。 　　 　　澳洲墨爾本大學研究者進行的一個大型橫斷面研究顯示，相較於攝取西式飲食者， ......詳文
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88水災 聯合勸募

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