◎文╱黃永成
衛福部日前公告105年最新國人十大死因統計，癌症（惡性腫瘤）連續35年位居死因榜首，死亡率依序為(1)惡性腫瘤 (2)心臟疾病 (3)肺炎 (4)腦血管疾病 (5)糖尿病 (6)事故傷害 (7)慢性下呼吸道疾病 (8)高血壓性疾病 (9) 腎炎、腎病症候群及腎病變 (10)慢性肝病及肝硬化。十大死因中，仍多以代謝性相關疾病及慢性病為主，相較104年，只有腦血管疾病與肺炎順位對調，其餘維持不變。在標準化死亡率，惡性腫瘤與慢性肝病及肝硬化下降外，其餘均呈現上升。
105年癌症死亡人數總計47,760人，占所有死亡人數27.7%，標準化死亡率每十萬人口有203.1人，相較104年上升1.8%。依死亡率排序為 (1)氣管、支氣管和肺癌 (2)肝和肝內膽管癌 (3)結腸、直腸和肛門癌 (4)女性乳房癌 (5)口腔癌 (6)前列腺(攝護腺)癌 (7)胃癌 (8)胰臟癌 (9)食道癌 (10)卵巢癌，其中卵巢癌由原順位第12上升為第10，首度擠進前10名；原順位第10的子宮頸及部位未明示子宮癌被擠出10名外。
國人十大死因中多數與肥胖有密切關聯，包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、腎臟病等。主要是國人一般日常生活飲食中，容易忽略攝取過多的高油脂、高熱量、高鹽、高糖的食物或缺乏運動，長期累積下來導致肥胖，直接或間接引起代謝性相關疾病，如高血脂、糖尿病與慢性腎病等，同時也提高心血管疾病的罹患率。另外流感疫情可能也與心血管疾病及肺炎死亡的人數攀升有關。
保持均衡營養飲食習慣（低鹽、低脂、低糖、低卡）、適當規律的運動、定期健康檢查、戒除菸酒、多加預防流感，不隨意購買服用廣告或來源不明的藥品（避免造成肝腎傷害），定時按醫囑正確服藥，建立自我健康及正確用藥管理，才可降低罹患代謝性疾病及癌症的風險。
（本文作者為台大醫院雲林分院藥劑部藥師）
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