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106 / 9. 18 ~ 9. 24

 

運用「正向心理學」戰勝負能量

 

 

◎文╱高雄記者陳浩銘

 

醫療人員不僅工作忙碌,還要與同事相處、帶領新人(或實習生),下了班,又有自己的生活要過,現代人工作辛苦,尤其醫療人員又需於工作時收拾心情,發揮醫療專業,更是辛苦。由衛福部主辦、醫策會承辦,假高雄榮民總醫院舉辦的「教學師資工作坊」,教導我們認識正向心理學,並應用於職場上。


正向心理學(Positive Psychology),最容易被誤解的就是「隱惡揚善」,這是錯誤的認知,生命中時時刻刻都可能會有負能量,但是必須像照相機的取景窗一樣,去選擇自我肯定的強項或是優勢,進而提升自己也影響別人,以達「知惡揚善」。


心理學中有個有名的理論叫畢馬龍效應(Pygmalion Effect),簡單來說就是「管理者對部屬的期待,會影響部屬的表現」,這樣的應用也是可以套用在臨床教師對於PGY學員或是實習生的身上,若因部分原因造成刻板印象,容易使自己不自覺的迷失而加諸於學員身上。羅沙達比例(Losada Ratio)也是個心理學上的魔力比,當正向與負向情緒比落在約3比1時,團隊整體表現會是向上的,反之,若比例越低,表現則越低落與消極,但是,當比例高於12,也就是過於正向或樂觀,整個團體也會瓦解。結論是適度的正向與負向能量,會讓關係運作得更好,帶領學員,要拿捏好分寸,也不可以完全都是虛無的鼓勵,需要適度的鞭策。

 

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