↑「鳳山區民眾健康公益講座暨失智家屬照顧課程」，在高雄市第一藥師公會自由會館舉辦。
◎文／藥師陳永瑞
您是不是曾經有偶爾忘了同學的名字、找不到鑰匙…的經驗呢？隨著年紀增長，身體的機能老化，但你分得清楚究竟是健忘，還是失智嗎？
11月18日，由高雄市第一藥師公會與台灣全人關懷照護服務協會主辦，鳳山區東門里吳同原里長與高雄市失智症共同照護中心協辦 ，在高雄市第一藥師公會自由會館舉辦「山區民眾健康公益講座暨失智家屬照顧」課程。
活動一開始由高雄市珍愛烏克麗麗樂團志工隊表演「望春風」、「給我一個吻」…等精彩組曲，現場來賓隨著烏克麗麗的伴奏下一起拍手打拍子合唱，炒熱活動氣氛。
接著登場的是社區藥局藥師陳映伶主講「正確使用鎮靜安眠藥」，她表示，使用安眠藥與失智症的因果關係，就目前的醫學研究還不明確，究竟是因為長期使用安眠藥而導致失智症的發生？還是因為失智症發作前的焦慮症狀，導致必須使用鎮靜安眠藥，經過一段時間失智症狀才表現出來？建議民眾「生病找醫師、用藥問藥師」，正確使用鎮靜安眠藥要遵守 「五不」原則：不聽、不信、不買、不吃、不推薦。
接下來是高雄長庚醫師林祖功主講「認識預防失智症」，他表示，失智症是退化性疾病，盛行率會隨著年齡而增加，大部分是65歲以上會發生，輕度功能障礙占大多數，活到90歲仍有4成的人不失智，因此失智不是正常的老化，對失智症的認知越清楚越能夠去預防，真的遇到了也越能夠知道如何去面對。
最後，由高醫大教授胡淑惠主講「預防失智健康飲食」，建議健康飲食－新鮮蔬果和全榖雜糧，橄欖油，適量堅果、豆類、種子類，適量白肉（如：魚蝦海鮮、雞肉），適量優格或乳酪及適量紅酒。
高雄市第一藥師公會在第21屆幹部努力下，完成了自由會館購置，正如當初的規劃除了可以讓會員活動聯誼、上課教學使用之外，也希望能善盡藥師的社會責任，讓藥師與公益團體活動相結合，共同來守護民眾健康。
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